Панические атаки. Понять, простить и попрощаться

Панические Атаки в современном обществе настолько распространены, что кажется нет ни одного взрослого человека, который бы не испытал это на себе или не знает что это такое. Тем не менее, панические атаки продолжают случаться, доставлять неудобства и ограничивать жизни.

На этом вебинаре Псибатискафа я рассказала что это вообще такое «паническая атака»? Зачем и почему они происходят и с чего на самом деле начинаются? Можно ли умереть от панических атак? Стоит ли с паническими атаками идти к врачу или постараться забить и держать себя в руках? И главное: как помочь себе (или соседу), если паническая атака все-таки случилась?